Deze website maakt gebruik van cookies. Meer informatie Melding niet meer tonen

Zevenheuvelenloop

Na de Klaverbladloop 5km wedstrijd van vorige week hield ik toch wat last van fysieke ongemakken, aan de rechterkant van mijn lichaam was zowel mijn rug als lies gevoelig waardoor ik op maandag een dag rust heb gehouden. De 5km wedstrijd was de eerste wedstrijd na de marathon en dat al drie weken na de marathon, niet erg vreemd dat het lichaam hier wat op reageert. Op dinsdag en woensdag heb ik vervolgens een duurloop van 17km gedaan waarbij vooral mijn rechter lies erg gevoelig bleef. Hiertoe op donderdag en vrijdag rust gehouden hopende dat dit op zaterdag voorbij zou zijn en ik deze dag voor de Zevenheuvelenloop klachtenvrij een duurloopje zou kunnen doen. Ook op zaterdag voelde het lichaam nog erg stijf aan maar de duurloop ging toch wel lekker. Wellicht ook omdat ik deze duurloop samen met vriend Jesse in het bos in Bergen deed en dit bos, zeker in deze tijd van het jaar, een fantastische omgeving biedt om lekker in te lopen. Na de duurloop werd de lies toch al snel weer wat stijf en ik maakte me dan ook enigszins zorgen om de wedstrijdfitheid voor de wedstrijd. Op de dag van de wedstrijd veel gerekt en gestrekt en veel tijd genomen voor de warming-up. Dit was ook geen overbodige luxe aangezien het erg koud aanvoelde in Nijmegen door vooral de wind. Al vrij snel na de start liep ik in een goede grote groep en een doorkomst van 16.06 was iets sneller dan we hadden bedacht. De tweede 5km ging vervolgens in 16.16 waardoor ik goed op weg was naar een tijd rond de 48.00, aangezien de laatste 5km bergafwaarts gaat in Nijmegen. Net na het 10km punt kreeg ik helaas weer last van steken, dezelfde klachten als tijdens de marathon in Amsterdam. Alhoewel het met deze steken eigenlijk niet mogelijk is om door te lopen heb ik dit nog wel enkele honderden meters geprobeerd maar al vrij snel moest ik toch weer stoppen en was mijn race eigenlijk voorbij. Nadat ik even had stilgestaan ben ik rustig doorgelopen en gefinisht in een tijd welke niet meer relevant is aangezien de wedstrijd voor mij slechts 10km had geduurd. Het feit dat ik wederom moest stoppen tijdens een race geeft mij nog meer motivatie om uit te zoeken waardoor deze steken nu exact worden veroorzaakt en hier heel snel een oplossing voor te vinden…

Publicatiedatum: 5 december 2018